5 правил, которые помогут восстановить волосы после лета

Лето-пора отпусков, после которых вы выглядите загорелыми и отдохнувшими, а вот ваши волосы-замученными, пересушенными на солнце и с посеченными концами. Но к счастью, вернуть жизненные силы волосам возможно. Для этого нужно соблюдать всего лишь 5 простых правил:

1. Во-первых, сразу же обратитесь к специалисту, который оценит состояние волос и подскажет, что нужно делать для их восстановления.

2. Во-вторых, по принципу “избавляемся от всего лишнего” срезайте секущиеся кончики, которые мешают росту волос и портят их внешний вид в целом.

3. В-третьих, обязательно питайте волосы с помощью различных масок, которые можно найти в косметических магазинах или аптеках или приготовить самой в домашних условиях.

4. Также следите за своим питанием: пейте молоко, ешьте больше фруктов и овощей- в этих продуктах содержится масса полезных и питательных для волос веществ. Очень важно, чтобы в вашем рационе присутствовали бобовые, грецкие орехи, коричневый рис и пивные дрожжи-они содержат биотин (витамины, способствующие росту волос).

5. И, наконец, последний пункт-по возможности, избегайте пользования феном, стайлером или плойкой. Хотя, для современной девушки это практически невозможно. Так что, перед сушкой или выпрямлением не забывайте наносить на волосы защитные масла, муссы или спреи с термозащитой.

Если вас интересует вопрос об окрашивании, то оно не повредит волосам, а качественная краска даже наоборот-улучшит состояние волос. Следуя этим 5-ти пунктам, вы не только вернете красоту вашим волосам, но и добавите им здоровья и жизненных сил.