Меню

Полезная информация

Мешки под глазами

Основными причинами для появления мешков под глазами являются недосыпание и хроническая усталость.

Подробнее...

Менди, мастер-класс от клуба йоги

В рамках борьбы с весенне-зимней депрессией я активно открываю для себя декоративно-прикладные искусства.

Подробнее...

Маска пленка из активированного угля.

Для приготовления такой маски в домашних условиях вам понадобится следующее

Подробнее...

Маска для волос с чесноком

Сложно найти более полезный продукт, чем чеснок.

Подробнее...

Маленькие секреты красоты и успеха!

Давно хотите узнать заветный секрет красоты?

Подробнее...

Лечебная косметика

На полках аптек и магазинов существует огромное разнообразие косметики

Подробнее...

Легкая поступь, или Как ходить правильно

Чтобы выработать летящую, легкую и изящную походку, которая очень важна для того впечатления, которое мы оказываем на людей, придется потрудиться.

Подробнее...

Левомеколь — какая польза для нашей кожи ?

Левомеколь — это мазь, в состав которой входят антибиотик и иммуностимулирующие вещества .

Подробнее...

Лавровый лист в уходе за кожей

Не многие знают, что лавровый лист можно использовать не просто как кулинарную специю.

Подробнее...

Кушаем цельнозерновой хлеб

Хлеб для здоровья и фигуры не вреден.

Подробнее...

Видео

Препод из одного минского ПТУ

Препод из одного минского ПТУ

Подробнее...

Сильный преподаватель

Сильный преподаватель

Подробнее...

Студент развел препода

Студент развел препода

Подробнее...

Преподаватель предъявляет претензии старосте

Преподаватель предъявляет претензии старосте

Подробнее...

Школа танцев с MC Геной

Школа танцев с MC Геной

Подробнее...

Препод разбила iphone студента

Препод разбила iphone студента

Подробнее...

Веселый препод угарает

Веселый препод угарает

Подробнее...

Приколы с школьниками и студентами

Приколы с школьниками и студентами

Подробнее...

Реклама

Булочкомания


Моя подруга жить не могла без сладких булочек! Такая неограниченная тяга к мучному естественным образом сказалась на ее фигуре. И что только она не предпринимала, чтобы похудеть! Но все ее попытки обрести стройность заканчивались плачевно, и она с новым воодушевлением принималась за любимые булочки.

А совсем недавно я с интересом узнала, что любовь к булочкам и вообще ко всякого рода выпечке возникает не просто так!

Оказывается, что такие вкусовые пристрастия возникают на фоне нехватки витаминов группы В. Организм словно подсказывает, чего ему не хватает. А легче всего эти витамины мы получаем из простых углеводов - таких как плюшки-булочки-бублики. Таким образом и возникает тяга к мучному, так называемая "булочкомания".

Чтобы уменьшилось желание поглощать мучное, необходимо включить в свой рацион продукты, содержащие в достаточном количестве витамины группы В. К таким продуктам относятся крупы, бобовые, картофель, яблоки, апельсины. Можно также начать принимать витамины в таблетках.

Вот теперь мы с подругой пересмотрели и подкорректировали ее ежедневный рацион питания. И дело пошло на лад. Булочки теперь не самое главное блюдо на столе. Вот так моя подруга избавилась от зависимости от мучного и решила проблему лишнего веса.

Если у вас такая же проблема, то опыт моей подруги может вам пригодиться. Всегда прислушивайтесь к своему организму. Он подскажет, чего ему на данный момент не хватает. Справиться с "булочкоманией" возможно!

Смотрите также: