«Диета, диета, диета, чтобы офигенная когда раздета.»

Предлагаю вам свой способ похудеть. Конечно, каждому организму своё, но может я могу чем то вам помочь.

Я худела впервые, и был блестящий результат, скажу я вам!

У меня, к сожалению, нет весов, но есть сантиметровая лента, которая меня приятно удивила.

Моей целью было уменьшить как можно больше талию, при этом почти не тронув всё остальное.

Не обязательно голодать сумасшедше. Можно сделать более разумно.

В первый день. Я пила только воду, каждый час по стакану. В то же время качала пресс, делала всевозможные упражнения, касающиеся талии. Различные наклоны, очень помогают повороты, как можно больше. Естественно, как неопытной в диетах, мне жутко захотелось есть к вечеру. Поев, я думала всё напрасно, но нет, ничего не помешало моему похудению, можно поесть, и нормально я это сделала даже в 11 часов вечера. Но не злоупотребляйте и пейте, пейте воду.

Наутро моя талия была уже на три сантиметра меньше. Я думала поем, и снова стану как была. Но нет, я осталась прежней. Я чувствую лёгкость и комфорт.

Я позавтракала. При еде всё тщательно пережёвывайте. Так организм будет быстрее переваривать. И старайтесь в дальнейшем, чтобы сохранять фигуру, реже пить сладкий чай на ночь и есть сладкие тортики, лучше водой их запивать. А также всё тщательно пережёвывайте. Так еда быстрее и лучше усваивается в организме.

На третий день я нормально кушала, постоянно пила жидкость, как можно чаще.

Каждый день я делаю упражнения и ем часто, но по чуть чуть, стараюсь есть меньше сладкого, но я не отказываю себе в нём. Булочки различные не употребляю. Талия у меня меньше на 5 сантиметров, как я и желала, окреп пресс, линии талии стали более чёткими, бёдра стали на 3 сантиметра меньше.

Чудеса да и только. Я очень довольна, и надеюсь вам этот способ тоже поможет.

А ещё в интернете я читала, для похудения и очищения организма и улучшения пищеварения хороши клизмы, но я не рискнула ими пользоваться.

Желаю приятного похудения вам, не вздумайте голодать! От этого только лишние килограммы потом наберёте и истощите организм.