Как избавиться от целлюлита

Когда жировые клетки постепенно увеличиваются, срастаются и начинают затруднять кровообращение в тканях, рельеф кожи нарушается, она становится неровной и даже бугристой. Это неприятное явление и называется страшным словом - "целлюлит". Целлюлит встречается практически у всех женщин, даже у худеньких. И хотя на своей начальной стадии он не так страшен и визуально не обнаруживается, в случае развития целлюлит может привести к пагубным последствиям не только для внешнего вида бедер, ягодиц или живота, но даже для здоровья.

Так как же советуют бороться с этим нарушением профессионалы – врачи-косметологи? Об этом и пойдет речь.

Конечно же, первое, на что следует обратить внимание при признаках целлюлита – это питание. Откажитесь от избытка жирных продуктов, полуфабрикатов, старайтесь готовить пищу на пару и отваривайте ее, так как жареная еда куда вреднее для нашего организма. Употребляйте больше свежих, натуральных фруктов и овощей.

Разумеется, занятия спортом наряду с правильным питанием станут вашими лучшими помощниками не только в борьбе с целлюлитом, но и с избыточным весом, и с другими проблемами со здоровьем. Занятия спортом должны быть регулярными – один или два раза в неделю вы должны посещать спортивный зал или выделять время для активного отдыха.

Препараты и процедуры, которые вам предложит косметолог, могут быть просто необходимыми для вашей кожи, так как целлюлит часто бывает очень сложно побороть обычными методами. Например, хорошим действием обладает вакуумный массаж для улучшения кровообращения, миостимуляция и электролиз.