Меню

Полезная информация

Мешки под глазами

Основными причинами для появления мешков под глазами являются недосыпание и хроническая усталость.

Подробнее...

Менди, мастер-класс от клуба йоги

В рамках борьбы с весенне-зимней депрессией я активно открываю для себя декоративно-прикладные искусства.

Подробнее...

Маска пленка из активированного угля.

Для приготовления такой маски в домашних условиях вам понадобится следующее

Подробнее...

Маска для волос с чесноком

Сложно найти более полезный продукт, чем чеснок.

Подробнее...

Маленькие секреты красоты и успеха!

Давно хотите узнать заветный секрет красоты?

Подробнее...

Лечебная косметика

На полках аптек и магазинов существует огромное разнообразие косметики

Подробнее...

Легкая поступь, или Как ходить правильно

Чтобы выработать летящую, легкую и изящную походку, которая очень важна для того впечатления, которое мы оказываем на людей, придется потрудиться.

Подробнее...

Левомеколь — какая польза для нашей кожи ?

Левомеколь — это мазь, в состав которой входят антибиотик и иммуностимулирующие вещества .

Подробнее...

Лавровый лист в уходе за кожей

Не многие знают, что лавровый лист можно использовать не просто как кулинарную специю.

Подробнее...

Кушаем цельнозерновой хлеб

Хлеб для здоровья и фигуры не вреден.

Подробнее...

Видео

Препод из одного минского ПТУ

Препод из одного минского ПТУ

Подробнее...

Сильный преподаватель

Сильный преподаватель

Подробнее...

Студент развел препода

Студент развел препода

Подробнее...

Преподаватель предъявляет претензии старосте

Преподаватель предъявляет претензии старосте

Подробнее...

Школа танцев с MC Геной

Школа танцев с MC Геной

Подробнее...

Препод разбила iphone студента

Препод разбила iphone студента

Подробнее...

Веселый препод угарает

Веселый препод угарает

Подробнее...

Приколы с школьниками и студентами

Приколы с школьниками и студентами

Подробнее...

Реклама

Дмитрий Алаев раскрутка сайтов также читайте.

Кушаем цельнозерновой хлеб


Хлеб для здоровья и фигуры не вреден. Об этом знает каждый. Только не каждый хлеб отвечает этим критериям. Попробуйте белый хлеб заменить цельнозерновым. Только этот трюк может сократить несколько сантиметров в объеме вашей талии. Но как же отказаться от ароматного французского батона с хрустящей корочкой? На этот счет имеется несколько аргументов.

Белый хлеб безвкусный. Скажите себе, что белый хлеб просто очень мягкий. Он не отличается каким-то особенным вкусом. Он не улучшает вкус остальных блюд. Например, кусочек рыбы не станет вкуснее от хлеба. Поэтому мы с вами ничего не потеряем, если белый хлеб заменим на цельнозерновой.

Белый хлеб может в составе иметь химикаты. Если вам точно неизвестно, из чего был произведен хлеб, то лучше его больше не есть. Именно к белому хлебу это имеет особое отношение. Дело в том для того чтобы выпечь такой хлеб очень часто применяется отбеленная отработанная мука. А для отбеливания используют некоторые химикаты.

В белом хлебе очень мало питательных веществ. Очищение зерен и муки ведет к тому, что мука потеряет примерно 30 процентов питательных веществ. А при приготовлении в условиях производства промышленного типа, а также высоких температур еще некоторую часть минералов и витаминов наш организм не получит.

Белый хлеб может способствовать к развитию диабета. Учеными было доказано, что человек, которые есть белый хлеб, гораздо больше подвергаются этому заболеванию.

Смотрите также: