Меню

Видео

Препод из одного минского ПТУ

Препод из одного минского ПТУ

Подробнее...

Сильный преподаватель

Сильный преподаватель

Подробнее...

Студент развел препода

Студент развел препода

Подробнее...

Преподаватель предъявляет претензии старосте

Преподаватель предъявляет претензии старосте

Подробнее...

Школа танцев с MC Геной

Школа танцев с MC Геной

Подробнее...

Препод разбила iphone студента

Препод разбила iphone студента

Подробнее...

Веселый препод угарает

Веселый препод угарает

Подробнее...

Приколы с школьниками и студентами

Приколы с школьниками и студентами

Подробнее...

Реклама

Вода – натуральное средство от “апельсиновой корочки”


Если вы предпочитаете здоровый образ жизни, то наверняка употребляете ежедневно большое количество воды (не соков, колы или газированных напитков – а именно простой питьевой воды!). И правильно делаете, ведь вода – один из наиболее важных продуктов для человека (на 2-м месте после кислорода). О ее пользе можно говорить бесконечно: она обеспечивает каждую клеточку нашего организма кислородом, помогает пище усваиваться, смазывает суставы, поддерживает иммунную систему, помогает нормализовать давление. Также вода благоприятно влияет на здоровье и красоту кожи, увлажняя ее изнутри.

Кроме всего вышеперечисленного, вода также является отличным средством для похудения и избавления от целлюлита. А действует она примерно так: в нашем организме накапливается множество вредных веществ, которые выводятся с помощью воды путем мочеиспускания и потовыделения ( вода – единственное мочегонное средство, которое не наносит вреда здоровью). В результате этих процессов клетки нашего организма очищаются от продуктов обмена, которые препятствуют микроциркуляции. Если же эти продукты не выводятся, то они вызывают застойные явления в клетках, вследствие чего образуется целлюлит.

Но сколько воды следует употреблять ежедневно, чтобы похудеть и избавиться от «апельсиновой корочки»? Рекомендуемое количество – не менее 2-х литров, но к этому вопросу лучше подходить индивидуально, поэтому следуйте принципу «умеренности»: гармонии организма можно достигнуть, если употреблять умеренное количество пищи и воды.

Смотрите также: